Autodifesa Adolescenti e Adulti

Corso di autodifesa per adolescenti (rivolto ai giovani dai 10 ai 17 anni) e per Adulti (rivolto alle persone dai 18 +).

Il corso di autodifesa personale è basato su tecniche Krav Maga (arti marziali miste), lotta e contatto, che saranno insegnate in modo graduale e sicuro per aumentare autostima e per scoprire come proteggersi, come evitare situazioni di pericolo, riconoscere i segnali di pericolo ed, eventualmente, reagire a possibili aggressioni.

Attività: MONOSETTIMANALE

Giorno: Mercoledì dalle 19:30 alle 21:00

Palestra: Scuola primaria GRAF - Via Graf 70 - Milano